электронная книга

ОДИЧАНИЕ

Илья Степанов, Степанов Илья Григорьевич

хочу знать как!

Прямо сейчас вы испытываете эмоциональное давление!

Босс на работе, коллеги, клиенты и даже самые близкие – ваша семья пытаются воздействовать на вас. Каждый навязывает свои правила игры, осознанно или интуитивно используя приемы манипуляции и эмоционального давления.

Вы делаете то, что они хотят, и только потом задумываетесь “А почему я это сделал?”. Или не задумываетесь?

Вы раздражаетесь, чувствуете себя уставшим и изможденным. Это нормально, ведь вы делаете не то, чего хотите вы сами!

Пора это остановить!

Прямо сейчас вы испытываете эмоциональное давление!

Босс на работе, коллеги, клиенты и даже самые близкие – ваша семья пытаются воздействовать на вас. Каждый навязывает свои правила игры, осознанно или интуитивно используя приемы манипуляции и эмоционального давления.

Вы делаете то, что они хотят, и только потом задумываетесь “А почему я это сделал?”. Или не задумываетесь?

Вы раздражаетесь, чувствуете себя уставшим и изможденным. Это нормально, ведь вы делаете не то, чего хотите вы сами!

Пора это остановить!

ПРОГРАММА КУРСА

Структура и ожидания от курса

Урок 0.

EQ - не то, что вы думали раньше

Урок 1

Первые шаги в управлении собой

Урок 2

Уровни коммуникации

Урок 3

ОСТАЛЬНЫЕ ТЕМЫ

Все о стрессе

Урок 4-6

Виды, как проживать, как извлекать пользу

Все об эмоциях

Урок 7-15

Как отличить настоящие от фальшивых, как проживать, как использовать, как управлять

ЯСНОЕ И ЧИСТОЕ МЫШЛЕНИЕ

Урок 16-21

О том, в какой роли/позиции сейчас находимся. Как управлять ситуацией.

СОСТОЯНИЕ

Урок 22-23

Инструменты для управления состоянием

Блок 2. Эффективные коммуникации и переговорные техники

Урок 24-33

Выстраивание коммуникаций с окружающими и с миром

В РЕЗУЛЬТАТЕ

ДЛЯ СЕБЯ

Разберемся, какие эмоциональные блоки лежат внутри нас самих – пройдемся по основным уровням сознания, включая устройство мозга и базовые эмоции. Как перестать зависеть от природных процессов и обернуть их в свою пользу? Останавливаем давление изнутри!

Вы начнете лучше понимать себя, личные процессы и свои желания. Сможете выстроить границы изнутри и обретете полную уверенность в себе.

с окружающими

Изучим пласты коммуникации с окружающими людьми, чтобы лучше понимать их намерения и цели относительно нас. Сможем распознавать ложь и попытки навязать свое мнение. Научимся вовремя останавливать агрессию.

Вы станете легко считывать людей и общаться с ними на одном языке, кем бы они ни были.